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こんにちは。粂でございます。

お盆休みは、お墓参りなどに出かけた方も多いのではないでしょうか?私も田舎に帰って、お墓参りにいきました。

お盆休みは旅行に出かけたり、帰省したりで、いつもとは違う食生活のパターンになりがちですよね。

いつもの生活に戻すついでに、ダイエットにもあらためて取り組んでみるのもいいのではないでしょうか。

まだまだ暑い時期は続きますが、きちんと水分補給して、必要な栄養素をしっかりとることで、夏バテの防止にもなりますので、元気に夏を乗り切りながらダイエットは最適です。

もちろん、余分な糖質は摂らず、食べたくなったら糖質オフのスイーツで!

そんな生活を数日繰り返していると、次第に効果も出てきてやる気がアップするのが、夏のダイエットのいいところ!ぜひ、続けちゃいましょう。

ダイエットでわからないことがあるときは、専門家に聞くのが一番。当店でも私がいるときなら、ご質問にお答えしますよ。ただし、いつもお店にいるとは限りませんので、ご予約の際にご確認をお願いします。

では、レッツ エンジョイ ダイエット!!

 

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