おはようございます。粂でございます。

お腹が空いたときに、つい簡単に食べられるおやつをつまんでしまって、「あーっ」と後悔することはありませんか?

これは、手の届くところにおやつがあるというのがワナだったりします。事実、私の自宅にも妻のおやつがあったりします。家庭では手の届くところにおやつは置かないようにしましょう。子供みたいですが(笑)

みなさんも職場におやつが常備してあったり、出張土産だったりが置いてあることはあるのではないでしょうか。

そんなときには、華麗にスルーするのがもちろんいいのです。ですが、そのときの会話までスルーするのはしづらいですよね。そんなときは、お茶だけ一緒にするのはいかがでしょう。

温かい飲み物は空腹感を癒してくれます。もちろん、糖質の多い飲み物はNGですよ。お茶やハーブティーなどがあるといいですね。白湯というのも意外といいかも。

 

突然ですが、「懐石」の由来って、ご存じですか?

修行中の僧侶が空腹をしのぐために、懐に温めた石をしのばせたことが由来だそうです。転じて、空腹を満たす簡単な食事というので「懐石料理」という風になったようですが、今では懐石料理は(見た目は質素かもしれませんが)豪華な食事です。

いずれにしても、胃のあたりを温めると空腹はしのげるってことですね。私もやってみましたが、カイロで温めても効果があるみたいです。これ、覚えておくといい小技です。

当店では、淹れたてのハーブティーも用意していますので、ぜひお食事とご一緒にお楽しみください。

 

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